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Relación perimetro de la cintura y altura con la salud




*En que consiste y como se mide? :

El perímetro abdominal  determina la predisposición a padecer determinadas enfermedades como accidentes cardiovasculares, diabetes, hipertensión, enfermedades metabólicas, etc.
Se determina el riesgo a padecer enfermedades de este tipo mediante la regla de dividir el diámetro de la cintura por la altura, (cintura/altura).
Siempre que el resultado no sea superior a 0.5, se encuentra en valores normales que están íntimamente relacionados con una dieta sana y cercana al concepto de dieta mediterránea.
No obstante habría que señalar que el peligro de la dieta mediterránea consiste en las cantidades de: aceites de oliva, pasta, arroz que si son desmesuradas en cantidad y no se acompañan de ejercicio, el coeficiente de cintura/altura puede variar muy poco hacia los valores normales, e incluso podría subir alejándose del valor normal del 0,5.